ISTICMAALKA MASKAXDA FURNADA
Fooxa waxaa lagu shidi doonaa fudayd ama kabriid, 10 ilbiriqsi ka dib marka uu shido, ololka waa la daminayaa oo caarada ayaa loo daayaa inay u gubato sida shinni. Qiyaastii 3 daqiiqo ka dib markii la gubay, dib-u-soo-celinta ayaa si tartiib ah u bilaabeysa inay bixiso qiiqa udgoonka, iyo marka wakhtigu dhaafo, heerka qulqulka qiiqa ayaa kordha. Sawir qiiq aad u daran, marka fooxa la kala gooyo (dhammaadka), dib ayaa loo shid doonaa oo dami doonaa 15-20 ilbiriqsi ka dib. Celceliska wakhtiga gubashada 1 fooxa waa 25 daqiiqo. Iska ilaali inaad ku shido qaab olol ah muddo dheer, sababtoo ah tani waxay gubi doontaa saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah ee fooxa, taasoo keenaysa ur gubanaya.
FIIRO GAAR AH: Nuxurka iyo saliidaha ku jira qiiqa ku wareegaya dhululubada dhalada awgeed, shubka ayaa la falgala shayga iyo isbeddelada midabka ayaa ku dhaca farshaxanimada laga bilaabo isticmaalka ugu horreeya waxayna abuurtaa muuqaal gabow ah waqti ka dib. Tani waa caadi. Laydhka dhalada ah waa la dhaqi karaa isticmaal kasta ka dib.
Faallooyin
Nadiifi miirayaashaWaxaa jira dib u eegista lahayn weli.